Facebookでログインできない問題を解決するための7つのベスト方法

最終更新日:2025-11-28 17:38:41

Facebookがログインできないと非常にイライラします。パスワードを忘れた、ネットワークの問題、その他の理由など、友達との連絡や最新情報の確認を妨げる可能性があります。「なぜFacebookでログインできないの？」と自問しているのはあなただけではありません。多くのユーザーが同様の問題に直面しています。心配しないでください。

この記事では、Facebookアカウントがログインできない問題を解決するための簡単な解決策をステップバイステップで説明します。さっそく始めましょう。

パート1. なぜフェイスブックでログインできないのですか？

解決策について話す前に、ログインできない理由を理解することが重要です。以下に一般的な理由を挙げます：

パスワードまたはメールアドレスを忘れた： 有時は、ログイン情報を忘れるだけの単純な理由です。
アカウントがハッキングされた： アカウントがハッキングされた場合、他の人がパスワードを変更している可能性があります。
サーバーの問題： Facebookのサーバーに障害が発生している場合、ユーザーがログインするのが困難になることがあります。
ネットワークの問題： 弱いまたは不安定なインターネット接続も、Facebookが正常に読み込まれない原因となります。
アカウントが無効化された： Facebookのポリシーに違反したため、一時的または永久にアカウントが無効化されている可能性があります。
ブラウザの問題： ウェブブラウザのキャッシュやクッキーがログインに干渉することがあります。
アプリまたはデバイスの不具合： Facebookアプリを使用している場合、携帯電話やデバイスの不具合がアクセスを妨げている可能性があります。

可能な原因がわかったので、次にFacebookログインできない問題を解決する7つの方法を説明します。

パート2. Facebookでログインできない問題の解決方法

1. Facebookがダウンしているか確認する

アカウントに問題があると思う前に、Facebookがダウンしているか確認してください。有時、Facebookのサーバーに一時的な障害が発生し、全員に影響が及ぶことがあります。Downdetectorなどのウェブサイトを使用して、他のユーザーも問題を報告しているか確認できます。

誰もFacebookが利用できないことに気づいた場合、プラットフォーム側で問題が解決されるのを待ってください。これは通常一時的な問題であり、すぐにFacebookが正常に稼働するようになります。

2. 「アカウントを忘れましたか？」を使用して再ログインする

ログイン情報を忘れた場合、「アカウントを忘れましたか？」機能を使用してパスワードをリセットできます。手順は以下の通りです：

ステップ1：Facebookを開き、「パスワードを忘れましたか？」をクリックします。
ステップ2：次の画面で、Facebookアカウントに連携されているメールアドレスまたは電話番号を入力するよう求められます。正しい情報を入力し、「検索」をクリックして続行します。
ステップ3：その後、パスワードをリセットするためのオプションが表示されます。提供した情報に応じて、Facebookはメールアドレスまたは電話番号に確認コードを送信するオプションを提供します。希望する方法を選択し、「続行」をクリックします。
ステップ4：コードを受け取ったら、次の画面に入力して「続行」をクリックします。その後、アカウントの新しいパスワードを作成するよう求められます。新しいパスワードを入力したら、「続行」をクリックします。
ステップ5：最後に、新しいパスワードを設定すると、ニュースフィードに移動します。ここで、現在Facebookアカウントにログインしているすべてのデバイスからログアウトするオプションが提供されます。必要に応じて、ログインしたままにすることもできます。

3. 信頼できる連絡先を使用してアカウントを回復する

メールアドレスや電話番号にアクセスできなくなった場合でも心配しないでください！Facebookでは、信頼できる連絡先を使用してアカウントを回復できます。手順は以下の通りです：

ステップ1：「パスワードを忘れましたか？」をクリックします。
ステップ2：「これらにアクセスできなくなりましたか？」を選択します。
ステップ3：新しいメールアドレスまたは電話番号を入力します。
ステップ4：アカウントを回復するのを助けてくれる信頼できる友達の名前をボックスに入力します。

友達は回復コードを受け取り、それを共有してアカウントに再アクセスできるようになります。他の回復オプションが利用できない場合、信頼できる連絡先はアクセスを回復する優れた方法です。

4. ブラウザのキャッシュとクッキーをクリアする

ブラウザのキャッシュとクッキーがログインの問題を引き起こしている可能性があります。これらをクリアするとブラウザがリフレッシュされ、ログインできるようになる場合があります。手順は以下の通りです：

ステップ1：コンピューターでGoogle Chromeを開きます。
ステップ2：右上隅にある3つのドットアイコンをクリックしてメニューを開きます。
ステップ3：メニューから「設定」を選択します。
ステップ4：「設定」の下で「その他のツール」に移動し、「閲覧データの消去」をクリックします。新しいウィンドウが開きます。
ステップ5：新しいウィンドウで、「クッキーとその他のサイトデータ」と「キャッシュされた画像とファイル」の横にあるチェックボックスをオンにします。
ステップ6：消去する時間範囲を選択します（すべてを削除するには「全期間」を選択します）。
ステップ7：最後に「データを消去」をクリックしてプロセスを完了します。

5. VPN接続を無効にする

IPアドレスを隠すためにVPNを使用している場合、オフにしてみてください。有時、FacebookがVPN接続をブロックしてログインを妨げることがあります。単にVPNを無効にして、再びログインしてみてください。多くのVPNサービスは、接続を異なる国を経由してルーティングします。これをFacebookが疑わしい活動としてフラグを立て、アカウントへのアクセスを妨げる可能性があります。

6. Facebookアカウントが無効化されているか確認する

Facebookがアカウントを無効化している場合、再アクティブ化されるまでログインできません。アカウントが無効化された理由を説明するFacebookからのメールを確認してください。アカウントが誤って無効化されたと思われる場合、Facebookが提供する手順に従って決定の上訴を行ってください。もしFacebookのコミュニティ基準に違反したためにアカウントが無効化されている場合、再アクティブ化するために追加情報を提供する必要があるかもしれません。

7. Facebookヘルプセンターに連絡する

すべての方法を試しても依然としてFacebookアカウントにログインできない場合、支援を求めてFacebookヘルプセンターに連絡してください。ログインの問題を直接Facebookのサポートチームに報告して、さらなる支援を受けることができます。一部のケースでは、身元を証明するために追加の詳細や確認情報を提供する必要がある場合があります。Facebookが回復プロセスを案内します。